春日沙拉菜——一秒愛(ài)上羽衣甘藍(lán)的秘訣
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更新時(shí)間 : 2023-04-04
萬(wàn)物復(fù)蘇的春天，減脂是不是又被重新提上了你的議程？
沙拉是減脂菜單中不可或缺的一部分，今天就跟著我們一起來(lái)做一道美味的春日沙拉菜~
“青豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值較高，含有較多維生素、活性蛋白。具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、抗癌的功效。”
本次使用山賀食品的冷凍青豆——采用專(zhuān)業(yè)的加工工藝能很完整地保留住青豆的營(yíng)養(yǎng)及鮮度，
無(wú)需解凍直接焯水30秒就能得到鮮嫩碧綠的青豆。
與火腿丁一起用少許橄欖油煸香，加入羽衣甘藍(lán)一起拌入油醋汁，
按照個(gè)人喜好還可加入小番茄等蔬菜，一道健康低脂的沙拉菜就完成了。
有了青豆和油醋汁的加持，羽衣甘藍(lán)也變得非常美味~
料理步驟：
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