用對了技巧,一碗番茄青豆雞蛋羹也會變得不普通!
西紅柿富含胡蘿卜素、B族維生素和維生素C等,其中維生素P的含量在蔬菜中較高,對心血管系統(tǒng)有保護(hù)作用,可以減少心臟病發(fā)作。
青豆含有抗氧化成分,能有效清除體內(nèi)自由基,消除炎癥,增強(qiáng)免疫功能。
多吃西紅柿和青豆也有抗衰老作用,可以保持皮膚白皙。
同時(shí),這道美食還是妥妥的掉秤神器哦!
料理步驟:請參考下方的官方抖音賬號小視頻,搜索以下關(guān)鍵字:
賀公館~美食
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